Memandangkan Malaysia mempunyai kadar obesiti dan diabetes yang paling tinggi di Asia Tenggara, rakyatnya amat prihatin untuk mengelakkan penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi, dan perkembangan diabetes. Di luar bandar Malaysia, 53.4% kanak-kanak sekolah rendah mengalami kekurangan zat makanan. Kerana kesedaran kesihatan yang semakin meningkat di negara ini dan idea meluas bahawa … Baca lagi
Inovasi dalam Pemakanan dan Kesejahteraan Industri pemakanan, di mana kami berada, akan berkembang pada masa hadapan. Ia sepatutnya tidak mengejutkan bahawa pelanggan menjadi semakin mementingkan kesihatan. Penjelasan yang lebih mudah ialah mereka menerima tanggungjawab peribadi untuk kesihatan mereka. Ini adalah trend terkini. Kesihatan usus dan… Baca lagi
Perubatan atau suplemen herba merangkumi sebatian semula jadi yang diperoleh daripada pelbagai bahagian tumbuhan seperti daun, kulit kayu, akar, biji atau bunga, yang digunakan oleh individu untuk tujuan terapeutik. Ubat semulajadi ini boleh memberikan manfaat kesihatan apabila digunakan sebagai rawatan pelengkap. Berasal daripada tumbuhan, ubat-ubatan herba mengandungi bahan aktif. Penggunaannya menjejaki beribu-ribu tahun dahulu, mendahului … Baca lagi
Dalam dunia di mana gaya hidup sibuk kita sering membawa kepada pemakanan yang tidak mencukupi, makanan tambahan telah muncul sebagai sekutu yang kuat dalam menyokong dan meningkatkan kesihatan kita. Suplemen ini, kaya dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang penting, memainkan peranan penting dalam menguatkan badan kita dan menggalakkan kesejahteraan keseluruhan. Artikel ini meneroka cara yang pelbagai dalam… Baca lagi
Bukti daripada banyak tinjauan menunjukkan bahawa pengguna suplemen makanan lebih berkemungkinan daripada bukan pengguna untuk mengamalkan beberapa tabiat positif berkaitan kesihatan. Ini termasuk corak pemakanan yang lebih baik, bersenam secara teratur, mengekalkan berat badan yang sihat dan mengelakkan produk tembakau. Pengguna makanan tambahan adalah berbeza daripada bukan pengguna dalam beberapa cara demografi. Ia… Baca lagi
Terdapat banyak makanan tambahan yang terdapat di pasaran, tetapi untuk siapa ia? Bilakah mereka berfaedah, tidak berkesan, atau bahkan memudaratkan? Dalam artikel ini, kita akan melihat garis panduan am untuk mengambil makanan tambahan. Apakah Makanan Tambahan? Makanan tambahan, juga dikenali sebagai makanan tambahan atau pemakanan tambahan, direka untuk menyediakan nutrien … Baca lagi
Walaupun makanan tambahan boleh memberikan beberapa manfaat kesihatan pada mana-mana umur, ia juga membawa risiko tindak balas buruk atau interaksi dadah yang berbahaya. Sebaliknya, mereka mungkin tidak berfungsi sama sekali. Ketahui apa yang anda ambil dan sebab anda mengambil sebarang suplemen. Sebelum memulakan sebarang rejimen suplemen baharu, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda. … Baca lagi
Semangkuk ceri berair-adakah ada yang lebih menggugah musim panas? Makanan super ini, yang manis, mudah alih dan mengenyangkan, patut mendapat tempat dalam diet anda. Menurut Samantha Heller, RD, yang berpangkalan di New York City, "Ceri adalah sumber yang kaya dengan komponen yang sihat seperti serat, vitamin C, kalium, dan polifenol." (Bahan tumbuhan dipanggil … Baca lagi
Ia memerlukan pertimbangan untuk memilih smoothie atau minuman pengganti makanan. Ia melampaui sekadar mengadun makanan anda dan merujuknya sebagai "diet cair" atau malah hanya menafikan diri anda daripada hidangan keseluruhan. Badan anda harus menerima semua nutrien yang diperlukan daripada smoothie pengganti makanan bersama-sama dengan kalori berkualiti tinggi. Penggunaan… Baca lagi
Hampir separuh daripada semua orang dewasa di Amerika Syarikat mempunyai tekanan darah tinggi, meletakkan mereka pada risiko strok dan penyakit jantung. Walaupun statistik ini membimbangkan, terdapat beberapa perkara yang boleh dilakukan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengekalkan kesihatan jantung, contohnya mengambil makanan tambahan. Terdapat banyak cara berasaskan bukti yang… Baca lagi
