爆米花,健康与否? 5个原因。你决定。
爆米花是一种受欢迎的零食,富含必需营养素。爆米花是一种玉米粒,加热时会膨胀并膨胀。爆米花核的坚固外壳包含种子坚硬的淀粉壳胚乳,其中含有 14-20% 的水分,加热时会转化为蒸汽。它有许多… 阅读更多
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什么是维生素D缺乏症?维生素 D 缺乏症是指您体内缺乏维生素 D。维生素 D 的独特之处在于它是由您的皮肤通过暴露在阳光下产生的。皮肤白皙的人和 50 岁以下的人将阳光转化为维生素 D 的效率远远高于那些…… 阅读更多